U svetu superhrane, malo koji plod nosi toliku istorijsku i nutritivnu težinu kao badem. Od antičkih civilizacija koje su ga smatrale simbolom sreće, do moderne nauke koja potvrđuje njegovu ulogu u očuvanju zdravlja srca, ovaj orašasti plod ostaje neprikosnoven vladar zdrave ishrane.
Šta je superhrana? Iako ne postoje jasni kriterijumi šta tačno definiše superhranu, ipak je opšteprihvaćeno da u nju spadaju sve one namirnice koje obiluju vrednim sastojcima poput esencijalnih masnih kiselina, minerala, vitamina i esencijalnih aminokiselina. Takođe, ona sadrži i izuzetno…
Konzumira se sirov za razliku od zelenog čaja, što znači da je unos hranljivih materija mnogo veći. Sadrži kofein – i to u priličnoj meri, ali njegov efekat je drugačiji od efekta kafe. Dok kofein u kafi brzo i snažno…
