Goji bobice
Zdravstvene koristi od godži bobica obuhvataju kontrolu dijabetesa, smanjenje nivoa holesterola, deluju protiv slobodnih radikala, za kardiovaskularnu zaštitu, moguća kontrola raka, zaštita moždanih ćelija, zaštite jetre i kože od UV zračenja. One takođe pomaže u poboljšanju vida, opšteg blagostanja i jačanje imuniteta.
Studije su potvrdile visok nivo antioksidanata u goji bobicama, posebno zeaksantina. Zeaksantin daje goji bobicama njihovu svetlu boju. Antioksidansi štite ćelije od uništenja kada su izložene elementima kao što su dim i zračenje. Hrana sa zdravim nivoom antioksidanasa je često bogata vlaknima i niska u nezdravim mastima.
Recenzije
Još nema komentara.