Imunitet

Postoji nekoliko prirodnih lekova i suplemenata za koje se zna da jačaju imuni sistem1
. Evo nekih od najefikasnijih:

Akai prah
Sumska borovnica
Acerola
Agaricus Blazei
ALoe vera prah
Brahmi prah
Brokoli prah
Brusnica prah
Camu Camu
Cejlonski cimet
Chaga prah
Chansa Piedra
Cija seme
Cordyceps Sinensis
Cvekla prah
Dulse alga
Gravilola
Indijski tamjan
Jecmena trava
Kakao prah sirov organski
Kelp prah
Moringa prah
Neem prah
Nutritivni kvasac
Plava spirulina
Psenicna trava
Rodiola Rosea
Silimarin
Spirulina prah
Macija kandza
Vitamin C: Nalazi se u agrumima kao što su pomorandže, limun i grejpfrut, vitamin C je poznat po svojim svojstvima za jačanje imuniteta
Kurkuma: Ovaj začin sadrži kurkumin, koji ima antiinflamatorna i antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema.

Cink: Ovaj mineral pomaže imunom sistemu da se bori protiv invazivnih bakterija i virusa1
. Nalazi se u namirnicama kao što su meso, školjke, mahunarke i semenke.

Echinacea: Često se koristi u biljnim čajevima i suplementima, ehinacea se veruje da poboljša imuni sistem i smanjuju upalu.

Beli luk: Poznat po svojim antimikrobnim svojstvima, beli luk može pomoći u jačanju imunog sistema i zaštiti od infekcija.

Probiotici: Ove korisne bakterije, nalaze se u jogurtu i drugim fermentisanim namirnicama, podržavaju zdravlje creva i, zauzvrat, imuni sistem.

Đumbir: Đumbir ima antiinflamatorna svojstva i može pomoći u jačanju imunog sistema, posebno kada se konzumira sveže ili u čajevima.

Prikaz 1–9 od 60 rezultata